なお、うちのグループ内は3人中2人が再検。私のおかげで全滅を免れたぞ、感謝してくれ…って、おい。昨年は真っ赤っ赤で、特定保健指導まで受けるハメになったわけですが（詳しくはこちら）、そのおかげもあって、金曜のチャリで合唱団通団だけでなく、土日に30分以上歩くことを実行してきたわけでして…まぁ、それでも足りてない気もするけど、体重もそれなりに落ちて、今回は結構自信を持って臨みました。
ちなみに、昨年は腹囲測定の時には「はい、楽にしてください！」と言われて、気を抜いた瞬間に測定されましたが、今回は何も言われず緊張（緊腸？）状態のまま測定…。そうしたら、昨年の数値と比較して、（そんなはずはないと言わんばかりに）もう1回測定されちゃいました…。
まぁ、それでも85cm以内はクリアできましたけどね…再測定時にリラックスモードになっていたかはさておき…。
あっ、昨年再検の原因となったLDL-C（悪玉コレステロール）は、今回の中で唯一の赤（基準値以上）。70〜139mg/dLに対して、143ということで、ここだけは経過観察となったわけですが、昨年168だったことを思えば、大きく改善されたということになります。
いずれにしても、これにてメタボ判定は非該当となりました（昨年は予備群該当）。まぁ、とにかく「運動が大事」ということを身をもって知らされた一年でした…いや、わかってはいても（こんなことでもない限り）なかなか実行できないからなぁ…。今後も継続して＜タイトル＞へといきたい所です。会社を半日休めないのは残念だけどね（おいおい
）。あっ、早々に結果の出る大腸ガン検診の方も陰性（異常なし）でした。ちなみにこちらを目にしたのは一昨日。外出している時だと勝手に机の中にしまわれるんですが、しばらくそれに気付かなかったようです…。そのおかげで（？）、2日間連続で喜ぶことができました。
