2017年04月18日

“残念”なのか?

2月末に受けた健康診断の結果を今更ながら…って、公開したところで、何の得にもならないものの例年書いているので“恒例”(注:決して“高齢”ではありませんので…)ということで…。とはいえ、結果がわかってからでも1ヶ月以上経っちゃったので、本当に“今更”なんだけどね…。

あっ、先に結果を言っておくと、(再検査だったらその報告を書いていますんで)昨年に引き続き今年も“経過観察”に留まりました。ただ、ショックだったは体重が3kg以上増えていたこと。まぁ、2年前とほぼ同じ体重だったので、昨年気を付けていた分(何しろ、一昨年に特定保健指導が入っちゃったからなぁ…)今年気持ちが緩んで、家でも体重計にのることがほとんどなかったのと、2月に飲み会が複数回あったことが敗因なんだろうなぁ…。

とはいえ、2年前が真っ赤に染まって再検という結果に対して、今回レッドゾーンは2項目のみ。LDL-C(悪玉コレステロール)とHbA1c(血糖値)。LDL-Cについては3年間ずっとレッドゾーンですが、少しずつ減ってきているのが救いかな?HbA1cは過去3年の中では唯一…。とはいえ、2年間も結構ギリギリの標準値だったことに赤くなって初めて気づいてみたり…。

過去2ヶ月間の血糖値の平均とのことなので、こちらも飲み会で抑制できない意志の弱さが敗因なんでしょうねぇ…。4.6〜5.5%が基準値に対して5.7なので、来年はこの時期に飲み会が入らないことを期待しましょう(?)。

ちなみに、今回は視力(まぁ、メガネかけての矯正視力ですけど)がアップして両目1.5になっております。というか、今回はうちの社員で視力アップした人は多いんじゃないかと…。というのも、担当の人がちょっと変わった人でして、「わかりません」と言っても、「ゆっくりまばたきしてもう1回見てください!」とか言われちゃうし、それで間違えてももう1回チャンスをくれるんだよなぁ…。なので、確率は1/2ということで、「こっち方面が空いてる」と思えば大概当たっちゃうわけでして…。

更に外れると「残念、下でした」とか言い出す始末。これで検査と呼べるかの疑問は生じたものの、アップして悪い気はしないので良しとしておきますが、来年は視力ダウンは免れないよなぁ…(老眼も入ってきているし…)。
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2017年02月11日

連続司会?

毎週金曜日は合唱練習日…のはずですが、昨日は珍しく休みました。理由は会社のHC活動があったから…。ちなみにHC活動とはHuman Communicationの略で、いわゆる“交流”を目的にしてますが、ほとんどの部門は“飲み会”をメインにしているんじゃないかと思います。

そんなわけで、会社からの補助金が出ますので、「出なきゃ損」ということになるのですが、実は今回は本人の意志に関係なく、出席しなきゃいけなかったわけでして…。幹事が当番制(もちろん複数人が担当)になっていまして、今回は私にまわってきたのでした。あっ、料理にお金をかけただけあって、食べ物に関してはかなり好評でした(おいしかったです)!

単なる飲み会では会社からの補助がおりないのと、体育奨励金なんぞもセットで申請するので、運動することも併せて企画する必要があったのですが、会社から30分くらい離れた会場までウォーキングすることにしまして、途中に中間ポイントなんぞを設けて、参加賞目当てに車や公共交通施設を利用する人のないようにしてみました。結果、ほとんどの人がウォーキングしてくれて良かったです。寒い中待った甲斐がありました(中間ポイント担当)。

で、先週男声合唱のつどいで司会をやった私。この日も他の幹事にふってはみたものの、空気的に私に流れてしまいました。先週も言いましたが「苦ではない」ので、強く断らない故回ってくるんでしょうね…。まぁ、決して上手いとは自分でも思えないけど、無難にはこなしていたと思います。

それはさておき、今回は一週間前に下見および景品買い出しで、勤務時間中にお出かけすることとなりました。まぁ、実際にどれくらい時間がかかるのかのチェックで、行きは「思ったより楽(歩いてみればあっという間)」と皆が思っていたのですが、考えてみれば帰りの足がない=“自分の足”になるわけでして、参加者の人の倍+α(実際には買い出し場所への移動もあったので)歩くこととなり、しかも途中から景品も手にしながらだったので、ヘトヘトでした。

その買い物中に、デパート内のエスカレータを下っている中、(マスクはしているものの明らかに)職場の人とすれ違うこととなりました。(仕事でここに来ることはあまり想像できないので)多分見てはいけないものを見ちゃったんだよなぁ…。無視するのも何なので会釈してみましたが、見て見ぬフリした方が本人のためだったかな?いやいや、そこは気を遣うところじゃないだろ!
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2016年12月06日

一時預かり?

Franz Liszt”(フランツ・リスト)といえば『ピアノ曲』の作曲家というイメージが強いでしょうか?『男声合唱』を連想する人は“通”でも少ないことでしょう。かくいう私も連想することはないわけでして…とはいえ、かなり多くの男声合唱作品を残しております。

CD.jpgなお、私は『Requiem』が男声合唱(だとケルビーニが有名)で作られたことの物珍しさ?でCD買ったほか、それまで所持していた(合唱の)CDは2枚(残り1枚も男声合唱)。そんな中、何となくAmaz〇nをチェックしていて見付けたのが、画像の『MALE CHORUSES U』という海外の中古CDが、483円+送料という破格で出ていたので、思わずポチッとしてしまいました。

販売元は今回はUSAになるのですが、海外からのCDに関してはこちらの件で懲りた(いや、“損”したわけではないので懲りたというほどではないかもしれないけど)にもかかわらず購入をやめることはなく、(1〜2日到着に遅れたりとかする程度で)大きな問題はなく入手できていたのですが、久しぶりに…。

郵便局経由で送られてきたこのCD。予定の日までに届きかけたのですが、一度は“郵便局預かり”となり、一枚の通知が郵便受けに投函されておりました。それを嫁が別のモノと勘違いしたのか(お歳暮シーズンだったしね)、真っ二つにビリッとやっちゃってから、やぶいてはいけないモノだったことに気付いたようでして…。まぁ、それに責任を感じて電話連絡までしてくれていたので、そこは良しとしておきましょう。

住所のちょっとした間違いとかだと、問題なく届きますよね。宛名も漢字ミスくらいなら届いているんじゃないでしょうか?ただ、そこに書かれた“宛名”が全く異なっていた場合、とりあえずは預かりになるようです。そこに書かれていた宛名はAmaz〇nで使用しているいわゆる“アカウント名”で送られてきたわけでして…。そんなことを知るはずもない配達人は当然持ち帰るよなぁ…。

まぁ、その旨を伝えて翌日には普通に投函してくれたので、今回も大きな問題はなかったけど、今後この出品者からの購入は考えものかもしれないなぁ…。海外の出品者が全て悪いとは思わない(から頻繁に購入しているんだけど…)けど、宛名は住所以上に気を遣っていただきたいです。

で、早速そのことを出品者への評価としてコメント(注:決して“クレーム”ではない)したところ、その日中にお詫びメールおよびその誠意を見せるべく“割引”を適用してくれるとのこと…この対応の速さには「やればできる」感?を感じました。そんなわけで、前言撤回してみましょうか(おいおい)。
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2016年05月01日

地元枠?

我が家の最寄りのスーパー○滝(あっ、とりあえず、○は隠し文字ということにしておいて下さい)が、どうやら4月28日に閉店した模様…。まぁ、1週間くらい前から陳列されている品が妙に少なかったようなので、覚悟(?)はできていたんですが、いよいよシャッターも閉ざされたままとなり…って、こっち方面は私は平日はほぼ行くことはないので、娘&嫁の通勤&通学時の情報だったんですけどね。

ここに住んで何だかんだと20年が経ってしまいましたが、この敷地は<タイトル>にもある通り、地元のスーパーのための敷地と言っても過言ではない…(?)。引っ越してきた当初はスーパーこで○…いや、すでに“跡地”となっていたんですけどね…。その後、浜○ストアが入ったものの、2011年02月に閉店。それからそんなに待たずして、○滝がやってきたものの、結局5年という年月にて幕を下ろすこととなりました…。

まぁ、南北に走る道でクリエイトSD、杏林堂、FEELといったこの辺ではすっかりお馴染みのチェーン店が1km範囲に立ち並んでいますので、知名度&見た目的にも不利にはなるんだろうなぁ…。それでも、特売の野菜とかは安いだけじゃなくてデカいのも我が家的魅力でした(鮮度は時に疑問を残すことはあったけど…)。

私にとってのこの店は、嫁の帰りが遅くなる時に重宝しました(時間割引きとなった惣菜目的)。ただ、この惣菜の中で天ぷらに関しては、「一度食べたらリピーターになることはないだろう」と思わせる出来でした…。 いや、嫁だけはそれが癖になったのか(or ネタにしたかった…なんてことはさすがにないかぁ…)、遅くなりかけた時に家庭を巻き込んで顰蹙をかったこともありました…。

私的にはこの天ぷらが今回の最敗因ではないかと予想しておりますが、いずれにしても、徒歩3分で気軽に通える場所に行っても得られるものは何もないわけで…。これを機に我が家から徒歩5分くらいのクリエイトSDで惣菜扱ってくれることに期待…は薄いだろうなぁ…。

地元スーパーとかにこだわりはありませんので、一日も早く惣菜扱ってくれる店舗(おいおい)が入ってくれますように!
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2016年03月06日

役に立たない過去問集?

くしゃみがとまらない状態が本格化してきた今日この頃。仕事の方もたまたま県東部方面で講習が2つ取れて、今月だけで9日間の出張が確定しました。早速、明日も富士市へと向かうことになります。

いずれにしても、スケジュールがどんどん埋まっていく中、「このお客さんの講習は今月最低1日はやってくれないと困る」と(機嫌悪そうに)上司より…。大体、まだ正式発注出てもいないし、私に対して一言の報告もないお客さんのことを突然言われても、困るんですけどね…。 みんな自分のことばかりだよなぁ…。だったら人減らしなんかしないでいただきたい。

そんな中、毎年恒例のサポート資格の更新試験も始まってしまいました。 今年はCAD(は例年通りとして)とデータ管理(かなり久しぶり)なんだそうです。前者は既に始まっており、2月下旬に第一回目があって、お試し受験(情報収集?)してみました。結果は予定通り(?)見事玉砕。

Webで受ける試験なので、カンニングし放題。いや、注意事項にはもちろん資料は持ってはいけないルールにはなっているものの、試験官がいないんだからそんなの守っている人はよほど自信があるか or 開き直っているかのどちらかだろう(?)。それを予測してなのか、問題もどんどんマニアック?になっている気がする…。調べないとわからないものだらけで、まともに調べていたら時間オーバーになってしまう仕組…。

今年に関しては50問中40問は新しいバージョンの問題。そう、大きな会社(複数人資格者)ではばっちりデータベース化してあるであろう過去問集がほとんど役に立たないことになる。サポート一人のみな私としては「(大きな会社に対し)ざまあみろ」と思いつつも、(充実はしてないにしろ)過去の問題をまとめてあるのは自分にも当てはまるわけで…。

いずれにしても、スケジュールもどんどん埋まって、試験日程ですら空けておくのが厳しくなってきた故、プレッシャーの中、一昨日に第二回目のチャレンジとなりました。第一回目の試験と同じものもあったけど、初めて目にする問題も沢山…。(専任なのかもしれないけど)「考える人も大したもんだ」とある意味感心しました…。

あっ、結果は“ギリギリ”でしたけど合格でした。 データ管理の試験日程がいつ出るのか、そして出た時にどんだけスケジュールが空いているのかはかなりの疑問を残しますが、今はそれは極力考えないようにしたいと思います…。それにしても、何歳になったら勉強しなくて済むようになるんだろう…。
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2015年12月01日

マイナンバー

今年の扶養控除書類の提出の際には、マイナンバー通知(のコピー)も出す必要があります。提出締切が12月10日。先週の地点で喫煙所にてたまたま「いつ来るんですかね?」なんて話をしたのですが、相手曰く「11月最初には届いたけど…」と返され、ちょっと焦ってみる…。

とりあえず、嫁に確認すると「見ていない」とのことで、不在通知が存在していないかについても、新聞受けをチェックしてみましたが、やはり存在せず…(まぁ、毎日新聞取ってりゃとっくに気付くよなぁ…)。「街中の人は(人口も多いので)きっと遅いんだろう」と思うことにした。

そんな心配も束の間。3日前に配達されて来ました、マイナンバー。最初に申請書IDに目が行き、「23桁中19桁まで家族4人一緒かい!宝くじの連番買いでもあるまいし…」なんて思ってみたけど、よく見たら一番上に12桁の“個人番号”があり言うまでもなくこれがマイナンバー。こちらは4人とも全くの別物で安心しました…。

それにしても、人が番号で管理される=各人に番号が付くのって不思議な感じがします。とはいえ、従業員番号とかも同様なはずなのですが、こちらは特に気にならないのも逆に不思議です。うん、単に慣れていないだけなのかな?

従業員Noはもちろんのこと大学の学生番号(4桁)も未だ忘れていない私ですが、マイナンバーは覚えることなく一生を終えるのかもしれない…。まぁ、語呂合わせは得意なので必要度にもよるかもですけど…。とりあえず、サイボーグ009のように本名よりも番号の方がしっくりくる…なんてことはなさそうですね…。上二桁が00で始まっていないことだけは明かしておきます。

で、何ができる(どんなメリットがある)のかはイマイチ…というか、どっちかというと情報漏洩しないように心掛ける方(=デメリット)が気になってみたり…。まぁ、免許証を持たない実家の父親とかは便利にはなるのかもしれないけど、「落としたらどうなるんだろう?」とか、やっぱりデメリット方面が気になっちゃうなぁ…。

ということで、カードを作るかどうかは検討中…少なくとも写真代はかかるとか思ったら、案内に「こんな申請方法も」ということで、デジカメ→PCにてWEB申請もできるんですねぇ…。うちの壁紙無地で良かったかも…って家族4人分作ったら、ほぼ間違いなく紛失者出るだろうなぁ…。
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2015年07月06日

さらばPSP?

愛用していたPSPのバッテリーがいかれた(=老朽化)ようです。というか、最近、残量メーターが3本だったのが2本になった地点で(そこからあまり使っていないのに)いきなり警告=充電しろメッセージが出てきたり、日時が初期化されたり等が結構見受けられるようになっていたので、正直覚悟はできていた。ふらふら

愛用”といっても、本来の機能=ゲームについては、さすがにこの数年は全くと言って良いほど使用することはなかった。要するにMP3プレーヤーの代わりとして活用していました。まぁ、デカイので「ポケットに入れて」というわけにはいかなかったけど、その分ディスプレイ表示もデカかったので聴きたい曲がすぐ選べたし、内臓スピーカーがあるのでイヤホン必須じゃないのも魅力だった(まぁ、部屋で聴くのがやっとの音量でしたが…)。耳

ということで、ようやくというべきでしょうがMP3プレーヤーを買うことにした。音質はそんなに重要視しない私としては、価格重視で(Amazon出品者商品を)注文してみたものの、それから間もなくメールにてお詫び(在庫なし)連絡…え〜い、在庫管理をしっかりやってくれ〜い!爆弾

やむなく、3300円弱の商品を選択。「何か見た事ある商品だなぁ」と思ったら、娘と色違いの商品だった。ちなみに、3年半前に購入した娘の時に比べて200円以上高くついているのを知ってちょっとショック…。がく〜(落胆した顔) まぁ、それでもある意味安心しました。何しろ、わかんない所は聞けば済んじゃうので…。どんっ(衝撃)

だが、しかし…実際にはちょっと進化したようでして…というか、私的には退化かもしれません。最も期待していた“曲順”に関して…。少なくとも娘のモノは(PSP同様)フォルダ名やファイル名をアルファベット順に並べ替えてくれるので、「PSPメモリ(=聞きたい順に番号つけてある)からまるまるコピーすれば問題なし」と思っていたのですが…。思ったようにならず…。たらーっ(汗)

名前変更等も行ってみたが、昨日の地点ではどういうルールか良くわからなかった。コピー順の気もするのですが、まだ詳細はつかめず…。ふらふら まぁ、プレイリストを作成すれば良いんだろうけど、今まで作成したことないので、それも面倒だなぁと…。どんっ(衝撃) 

とりあえず、電源とればPSPも問題なく使用はできますので、合唱練習等で持ち込みが必要な時は(って、Big Goldの時はスピーカーと共に毎回持ち込んでるけど)併用する…のはやっぱり面倒だよなぁ…。パンチ
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2015年07月01日

メタボ予備軍?

昨日午前中、健康保険組合よりご招待を受けました。それが特定保健指導。こういうのって、(再検の)常連さん(?)が参加するものだと思っていたので、この通知をもらった時には軽いショックを受けました。ふらふら だって、昨年も一昨年も再検に引っ掛かっていないのに、今年引っ掛かって、再検で経過観察となり安心していたら、この有様ですから…。たらーっ(汗)

もともとは6月中旬に実施予定で、既に仕事が入ってましたんで、お断り連絡を入れたら、「では、6月30日ならいかがでしょう?」と聞いてくるもんだから、仕方なく受け入れることとしました。そして、1時間半の講習は指導員より「ストレスになってしまっては困りますので…」とか言いながらも、「内容自体がストレスだろ!爆弾」と言いたくなるもの…まぁ、予想はしていたけど…。

要するに、@運動しろ A食事制限をしろ B煙草をやめろ が結果的に言いたいことであり、何故それが重要であるのかを事細かに次々と資料を配布しながら(最初の地点でも充分な資料だったんだけど…)説明するもんだから、「もう、わかったから勘弁して」といった状況だった。

そして、講習最後には6カ月後の目標設定(例.半年間で〇kgやせます、そのためには△△を週□回行います)まで宣言=書かされて終了することとなりました。メモ う〜ん、自分の周囲にはいくらでも私よりも“ボ”ッチャリ体型(?)な方がいると思うんですけど、気のせいでしょうか?

いくつかの肥満型がある中で、私は内臓脂肪肥満型なようです。こちらは「小太り程度だが内臓に脂肪がありそう」とのこと。いずれにしても、このある意味ありがた迷惑な特定保健指導は(今回だけに留まらず)半年先まで続くんだそうです…。6月30日の半年後といえば、12月30日。冬休み中となるため、年明け“後”を予定しているんだそうです。

ということで、「お正月で沢山食べたり飲んだりされるでしょうけど…」とか言いながらも、結果的にはそれを自分でコントロールしながら年明けに憂鬱な成果発表会(?)が計画されるようです。こんなことなら、「(最初に計画された)6月中旬に受けられれば良かったのに〜」と、予定を入れた営業をちょっと恨んでみたり…(ちなみに、同じ日にその営業も同席してたけど…たらーっ(汗))。

そんなわけで、病欠していた時のように、30分くらいのウォーキングを週3日やることを約束しましたんで、(休日2日はやることを前提にして…って、大丈夫か?)平日1日は仕事から帰ったら散歩に行く予定です。合唱団に行く時もコーラ(=スティックシュガー19本分だそうです)はやめようかと…って、そもそも炭酸自体が歌いに行く人の態度じゃないんだけど…。パンチ
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2015年06月07日

♪ライラライラライラライ

久々に歌詞タイトルで迫ってみました(by アリス『チャンピオン』)。てなわけで、私のお気に入りのラーメン屋“ライライ”こと来来〇(一応伏字にしてみましたが、バレバレだろうなぁ…たらーっ(汗))を語ります。

このラーメン屋、あっさりスープ&コクある背油を売りにしているのですが、“あっさり”だと思ったことは今まで一度もなかったりして…。どんっ(衝撃) そして、もう一つの特徴がポイントカード

20個たまると1000円分(500円×2枚)の食事券が与えられ、40ポイントでも同様なのですが、ここでゴールドカードが発行される。更にこのゴールドカードを埋める(40ポイント…ここには、中間ポイント=20はないので、中にはゴールドにしない人もいる)と「一カ月間並ラーメンを無料で食べられる」というなかなかの大盤振舞が嬉しかったりします。

お気に入りといっても、外食することがそんなにないので、頻繁に通っていたというわけではないものの、カードの有効期限がないおかげで、4月でついにゴールドカードが一杯になったのでした。で、気になるのはいつから無料になるのか?

ゴールデンウィーク中に何度か通おうと、GW初日に無料パスを申請。翌日から使えるのかと思いきや、写真を撮って郵送にて送られてくるとのこと。更には「11〜13が定休日となるけど、それでも良いのか?」的な店員からの忠告あり…。結果的には作って良かったというのが結論です。だって、その3日分は後ろに追加されてましたんで…(もちろんそんなことは店員から言われなかったけど…)。フリーダイヤル

実家帰省から帰って来ると、2週間以内と言われていた無料パスが一週間とかからず到着。平日は職場付近にはないため滅多に使うことがないため、「休日を中心に5回以上は使わなきゃ(?)」と思っていたこのカードですが、最終的には8回分使わせていただきました。

うち2回は延長期間に入った3日間の中。ちょうど静岡で午前中に仕事が入ったので、その帰り道(注:決して遠回りしたわけではありません…どんっ(衝撃))にも寄ることとなりました(ほとんどは我が家から最寄りの店でしたけど、各所にチェーン店があることに感謝!)。

平日はライス無料ですが、「果たしてこのパスを使った場合はどうなるのか?」という疑問もありましたが、その疑問も解決。はい、無料でちょっと得した気分になりました。嫁が出勤の休日昼に活用することが多かったこの無料パス。今日から普通の昼飯に戻ります(カップラーメンだったりして…爆弾)。
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2015年04月21日

悪玉退治?

健康診断にて、一次審査を通過(いや、通過しちゃ駄目なんだけど…)して、はや2ヶ月以上が経過し、本日は二次審査を受けに(って、強制ですけど)聖隷病院に向かいました。あっ、要は“再検”です。どんっ(衝撃)

朝職場に着くと、(始業前に)1.PCを起動して2.食券をだして、3.煙草を吸いに離れへ向かうのが日課(?)の私。実は、2月の健康診断の際、上司に 私「煙草は吸ってないですよね?」と確認したところ、上司「どこにもそんなことは書いてないけどね(でも、自分は吸ってない)」なんて会話をして、「書いてないなら一本くらい」とお言葉に甘えてしまった私。ちゃんと、別紙に書いてあったじゃないですかぁ!爆弾

そんなわけで、結果が真っ赤だった理由付ができちゃったため(単なる言い訳ですけど…)、暴飲暴食に気を付け、前日にお菓子(夜食)を外すだけで結構余裕こいちゃってた私。結果的に、前回の結果:LDL-C(悪玉コレステロール)が168(基準値:70〜139)mg/dgだったものは、相変わらず160と基準値を大きく超えてしまいました…。てなわけで、悪玉退治ならず(煙草は無関係だった)ということになります。ふらふら

まぁ、それでも8下がったので「良い方向に向かっている」というちょっと甘め(?)とも思える医師の評価により、経過観察ということで自己負担0の範囲(ここを突破してしまうと有給とって、かかった費用も自己負担になるらしい)で何とか終えることができた。

ちなみに、9:30より受付(もちろん10分以上前に到着してましたが)で、同じ会社から2名(フロアは違いますが)が私とほぼ同時に到着したため、ちょうど私の前の診察がこの二人で、彼らが呼ばれると「次は自分だ」とわかりやすく進行していきました。

ただ、最後だけ(二人が経過観察で帰った後)10分以上待たされ、「もしかして…」とか不安な気持ちになってみたり…。たらーっ(汗) まぁ、それでも11時ごろには終了してたんで、一人になって長く感じただけなのかもしれないけど、血液検査は血をとってから結果が出るまで1時間かかるのは以前と変わってない気がする…って、三年でそんなに変わることもないだろうけど…。がく〜(落胆した顔)

それはさておき、血を採った際に「しっかり押さえてください」とは皆に言っているのだが、荷物があったのでそれを手にしようとした際に、再度同じことを言われ、「じゃあ、どうやって荷物をとるんだ」と心の叫び。むかっ(怒り) 以降、しっかり押さえすぎたのか、「そろそろ良いか」と手を外そうとしたら、指先が真っ赤(血で染まる)になってました…今後、止血の後は手洗いをしないよう心掛けたいと…。フリーダイヤル
posted by chachu at 18:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 自己PRほか | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする